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2009.03.13

おうちでパパッと!今日は減量DAY!?

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今日のDinner は軽めに。。。。
レタスたっぷり。
ドッレシングはオリーブオイル、ヴィネガー、塩こしょう少々。
いわゆるOIL&VINEGARでシンプルに。ポイントはよく混ぜること!
その上に大好きなガーリックチキンのトッピング。
ささみ二枚(一口サイズに)、酒大さじ2、たかのつめ(少々)、スライスガーリック少々、
サフラン(パウダー){なければ、ターメリック、カレーパウダーなどお好みのスパイスやハーブでもOK!アレンジしてみて}小さじ1/2、塩こしょう。全部合わせてオリーブオイルで炒めるだけ。
簡単!美味しい!ヘルシー!?!? ちょっと古い^_^;?



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